8月12日 水曜夜キーマカレー冷凍を温めて8月13日 木曜夜豚肉ともやしの塩炒め、大根おろし、ご飯、味噌汁彩りに欠ける…もうすぐプチ旅行に出るので食材消費に必死です。8月14日 金曜夜アジフライ、冷やしトマト、大根おろし、ご飯、味噌汁アジフライは冷凍調…