いつだったかのご飯

すごく久しぶりに包丁とまな板を使ったリハビリご飯

鶏肉と野菜の煮物、ご飯、味噌汁

質素ねぇ

8月5日 水曜夜

キーマカレー

残りのルーは冷凍しました。

2食分、ご飯作りサボれます。

これだからカレーは素晴らしい。

8月6日 木曜夜

塩鯖、人参ナムル、冷奴、ご飯、味噌汁（＋めかぶ）

手抜き手抜き

8月7日 金曜夜

外飲み

8月8日 土曜夜

そうめん

8月9日 日曜夜

キーマカレー

冷凍してたのをチンして

8月10日 月曜夜

大根おろしとツナのパスタ

大根残ってるの忘れてたので消費

8月11日 火曜夜

ラフテー、卵焼き、冷奴、大根おろし、ご飯、味噌汁（＋めかぶ）

ラフテーは冷凍してあったやつ、卵焼きはお弁当の残り、豆腐は賞味期限切れ

残り物寄せ集めごはんです。

明日のお腹は大丈夫かな？

ビタミンCのサプリを買ってきました。

ビタミンCは抗酸化作用、あと鉄分の吸収を助ける？

ストレス緩和、とか。

意外と飲みにくい見た目。